アネロスユーザーの皆様、こんにちは！
アネロスジャパンX（旧twitter）担当の西川と申します。
普段はXにて前立腺やメスイキ・ドライオーガズムに関するコツや、アネロスのお得な情報などを発信させていただいております。
（知らないよ！という方はぜひXもご覧ください）
さて、以前「スタッフブログ：前立腺のメスイキを簡単に！」において、メスイキの攻略法と開発段階における必要な要素について書かせていただきました。
（「まだ見てないよ！」という方はぜひ以下の記事をご覧ください！）
この記事が大変好評をいただき、多くの方に読んでいただきました。
攻略法はもとより、開発は個人の開発段階で最適解が変わるもの。
そのため、「自分は今どの開発段階にいるのか」を把握する事が重要になります。
という訳で、今回は皆様にアナニーの開発フローチャートに焦点を当てて解説していきたいと思います！
ぜひ最後までお付き合いください♪
【はじめに：アナニー開発における必須要素】
まず大前提として、アナニーのレベルアップにおける必須要素は何でしょう？
人によって様々な意見があるかと思いますが、私は “体験の言語化能力” だと考えます。
何故なら、体験の言語化能力があれば主に以下の2点でメリットがあるからです。
1⃣自分の開発段階が自覚できる
→自分の現在のアナニーレベルを自覚する事によって、適切な開発方法を採る事ができます。
2⃣体験の再現性が高くなる
→どんな事をしてどんな体験が起こったかを具体化できるので、体験を再現しやすくなりますし、またそれを検証してより高みを目指す事もできます。
このように、言語化によるメリットは見逃せないものがあります。
最初は難しいかもしれませんが、少しずつ意識して言語化能力を磨いていきましょう！
【１．アナニーの事前準備】
ではLet‘s アナニー！！
……と言いたい気持ちは痛いほどよく分かるのですが、日常生活や事前準備から既にアナニーは始まっています。
Q.1
「日頃から湯船に入っていますか？体を冷やさないようにしていますか？」
×シャワーだけ
→体が冷えていると肛門や体内の筋肉が硬くなり、直腸内部でアネロスが動きづらくなります。
○体を温めており、冷やさない工夫もしている
→体が温められていると筋肉は柔らかくなりますし、直腸の蠕動運動も良くなります。
湯船はもちろん、腹巻なども上手に活用したいですね！
Q.2
「直腸洗浄を正しく行っていますか？」
×直腸洗浄を全くしていない
→直腸内には微細な便が付着しており、アネロスの繊細な動きを阻害します
△ウォシュレットなどで手早く洗浄している
→初心者は肛門の柔軟性がまだ少ないので水流が入りづらく、ウォシュレットでは十分な洗浄ができません。
また強い水流で洗浄を行う事で、自律神経によって締まっている内肛門括約筋が緊張により硬く締まってしまいます。
○洗浄用器具で正しく直腸洗浄をしている
→アネロスの動きを阻害する直腸内の汚れを排泄し、優しい水流で洗浄する事で直腸内をほぐす効果もあります。
「アナルは汚い」という精神的ストレスを排除して心からリラックスするためにも、必ず行いましょう。
Q.3
「アネロスを当てると肛門が飲み込むような動きをするまで、ほぐしをキチンと行っていますか？」
×ほぐしをせずに挿入している
→準備運動せずに運動するようなものです。
アネロスがキチンと動くように、しっかりとほぐしを行いましょう。
△肛門の外側だけほぐしている
→外側だけだと挿入は可能かもしれませんが、直腸内でアネロスが上手くなじみません。
指を入れて内部もしっかりとほぐしてあげてください。直腸洗浄が適切に行われていれば、衛生的に問題はありません。
○肛門の外側と内側の両方をほぐしている
→動きを阻害することなく、アネロスがスムーズに動くようになります。
また直腸壁がアネロスになじんで吸い付き、前立腺がアネロスに寄ってきます。
ほぐし完了の目安は
1⃣肛門の筋肉が膨れてきて、柔らかく包み込むような筋肉に変化する
2⃣アネロスを肛門に当てると、ウネウネと飲み込むような動きをする
以上の2点。
力を入れなければ挿入できなかったり、入れても痛みが有ったりする場合はほぐし不足ですので、改めてよくほぐしましょう。
ここまで達成できた方は、次の【２．アナニーの挿入時のポイント】へとお進みください！
【２．アナニーの挿入時のポイント】
事前準備を終えたら、いよいよアネロスを挿入！
しかしアネロス挿入時にも、気をつけていただきたいポイントがあります。
Q.1
「アナニーにはローションが必須！どのように使用されていますか？」
×ローション（潤滑剤）を使用していない
→直腸は女性器ほど分泌液が出ません。
アネロスの効果は本体が正しく動く事によって作用するので、必ずローション（潤滑剤）をご使用ください。
△ローション（潤滑剤）以外を使用している
→直腸は人体の中でも吸収力が高い臓器であり、安全性が保障されていないジョークグッズなどのアイテムを使用するのはおすすめできません。
またシリコンローションは、医療用ベルベットシリコンであるシンシリーズを劣化させる危険があります。
○アナニー専用のローション（潤滑剤）を使用している
→アナニー専用のローションは直腸から吸収されても安全な成分で構成されており、また吸水性の高い直腸で使用しても長時間潤滑性を維持する特長があります。
弊社のアネロス専用ローション・セッションズをぜひお試しください！
Q.2
「挿入したアネロスに軽く触れて確認してください。本体の長さの何割くらいまで挿入されていますか？」
×アネロスの根元まで入っている
→引き込み過ぎで、アネロスが正しく動かない状態です。
本体部分の挿入長さが2/3程度になるよう、引き抜いて戻してください。
○アネロスの2/3程度まで挿入されている
→アネロスが正しく動ける、最適な挿入位置です。
アネロスはハンズフリーで使用するものではありますが、初心者の内はまだ肛門や直腸の柔軟性が低く、また下半身の筋肉の使い方も分からない場合が多いのでどうしても引き込みがちです。
そんな時は手を使っても大丈夫！
少し引き抜いて、適正位置に調節しましょう。
ここまで達成できた方は、次の【３．アナニーでメスイキするポイント】へとお進みください！
【３．アナニーでメスイキするポイント】
さて、ここまでは誰もが必須となる土台作り。
ここから先は、若干主観や精神的要素も入る実践編になります！
Q.1
「アネロス挿入完了！さて、なじませ時間はどれくらい取っていますか？」
×なじませ時間は取っていない
→直腸挿入に慣れていない初心者ほど、このなじませは重要！
なじませ時間を取ることにより直腸壁がアネロスに密着してリンクしやすくなり、下半身の筋肉の緊張もほぐれてきます。
○10～15分程度の時間なじませている
→なじませ時間を十分に取る事で直腸とアネロスがリンクして、腸内の蠕動運動がアネロスに伝わりアネロスが正しく動くようになります。
挿入後は深呼吸を繰り返してリラックスして、下半身の緊張を緩めましょう。
Q.2
「いよいよ前立腺マッサージ開始！あなたはアネロスを適正位置で保持できますか？」
×PC筋でアネロスの適正位置を保持できない
→アネロスが引き込み過ぎたり飛び出したりしてしまう理由に、直腸の柔軟性不足とPC筋不足があります。
どちらもアネロスの継続使用によって改善されますので、焦らずトレーニングとして継続なさってください。
○PC筋でアネロスの適正位置を保持できる
→適正位置が最もアネロス本体の可動域のバランスが良く、また蠕動運動とリンクする事によって輪転運動が発生して直腸内をかき回すような動きをします。
コツは肛門括約筋は緩めつつ、体内のPC筋でアネロスを軽く握ってあげるイメージです。
Q.3
「アネロスを適正位置で保持したら、リラックスして腹式呼吸！これでアネロスが前立腺を刺激しますが、どんな感覚がありますか？」
×前立腺の位置すら分からないほど何も感じない
→シンプルに前立腺の感度不足です。
開発が進むうちに次第に前立腺の感度が養われ、何らかの感覚が得られるようになってきます。
△前立腺に当たってる感覚はあるが、特に気持ち良くはない
→前立腺の気持ち良いポイントは、最初は米粒ほど小さいです。また、気持ち良いポイントは必ずしも前立腺の真ん中とも限りません。
手でアネロスを探るようにゆっくりと動かして、気持ち良いポイントを探ってみても良いかもしれません。
○前立腺に何となく気持ち良さを感じる事ができる
→開発が進んでいるとても良い兆候です！
最後のブレイクスルーのコツは、その気持ち良さを追いかけたり恐れたりせず、ただあるがまま受け入れてあげてください！
【まとめ】
いかがでしたでしょうか？
今回はアナニーの開発フローチャートについて解説してみました。
アナニーでメスイキしたい！と思っても、実際にはすぐにメスイキできる人は稀。
しかも開発初期は特に気持ち良い訳でもなく、「自分は何をやっているんだろう」と虚無感に襲われがちですよね。
そんな時に自分の開発進捗度合を可視化して、必要な対策と次の目標が分かれば、やる気も出てこようというもの。
ぜひ今回の記事を参考に、あなたのアナニーレベルをアップさせてくださいね！
アネロスやメスイキに関するお悩みなどございましたら、X（旧twitter）や公式サイトのお問い合わせなどからお気軽に質問なさってください！
世界がもっと性に対して開かれたものになりますよう、我々は努力を惜しみません。