投稿日: 2017/06/02
更新1:2019/05/08
更新2:2025/03/19
こんにちゎ、あんずちゃん @an_pinkです。
祝アネロス公式ブログ掲載♫
この考察でゎ解剖学や脳神経学、心理学、東洋医学やジェンダーまで、様々な視点からドライオーガズムの本質に迫ってみたゎ。
本稿が、ドライオーガズム難民の道しるべに、そして探究者のさらなる高みへのヒントになれると嬉しぃゎ。
ちょっと長文になっちゃったっけど、がんばって書ぃたから、がんばって読んでくれると嬉しゎ❤️
- さっそくぅ、ドライオーガズムの定義とゎなぁに？
- オーガズムってぇトランス状態のひとつなの
- 脳や躯の反応につぃて
- 脳内神経伝達物質ぉ刺激してネットワークぉ構築しちゃぇ
- ちょっと戻って、ペニクリや前立腺の状態ぉ観察
- 東洋的視点から覗ぃてみる
- 環境と心の準備
- 快楽と間違って解釈される神経伝達物質
- 体位について考察する
- 前立腺やペニクリなどの解剖
- 前立腺の中心域ぉ狙ぇ
- 射精中枢の限界ぉドライオーガズムで超える
- ジェンダーにおけるオーガズムの所見
- 超初心者に捧ぐドライオーガズム開発のポイント
- スポールバンによるB地区開発
- オススメのPC筋ストレッチ
- 艶めく探求の終幕に
目次
さっそくぅ、ドライオーガズムの定義とゎなぁに？
最初に定義しておくけど、ドライオーガズムとゎ、前立腺ぉ刺激し、射精しなぃでオーガズムに達することなの。射精ゎ脊髄反射だけど、ドライオーガズムなどの高次オーガズムゎ脳でコントロールされるゎ。高次オーガズムゎ射精の脊髄反射と違ぃ多くの人の場合、開発とゆぅプロセスぉ必要とするの。開発できれば、射精せずに高次オーガズム状態ぉ維持し続けることができるよぅになるゎ。
最近ゎいろいろ派生した表現が増ぇて、乳首ドライとか亀頭ドライとかもゆぅけど、ペニス・亀頭刺激の無射精オーガズムぉ「マルチプルオーガズム」、器具や物理的刺激がなぃ状態でPC筋の収縮と集中力だけで達するオーガズムぉ「エナジーオーガズム」と表現されていたゎ。これから述べてゆくけど、「快感」によるトランス状態ぉ、オーガズムって表現するのが正しくて、ホントなら乳首ドライ→乳首オーガズム、亀頭ドライ→亀頭オーガズムってのがより適切な表現になるゎね。
海外でも様々な表現があって、ドライオーガズムゎProstate Orgasm、あるぃゎ広義でNon-Ejaculatory Orgasm（NEO）と呼ばれることもあるの。また実践的コミュニティでゎDry CumやProstate Stimulationとゆったスラングも使ゎれてるゎ。乳首オーガズムゎNipple Orgasm、亀頭オーガズムゎFrenulum Orgasmでペニス全体のオーガズムゎPenile Orgasmって表現され、マルチプルオーガズムゎMultiple Male Orgasm（MMO）やExtended Orgasmってゆぃ方もあるゎ。エナジーオーガズムゎEnergy OrgasmやTantric Orgasmって表現もするの。さらに、全身に広がる快感体験ゎFull-Body Orgasmと呼ばれることもあるゎ。
ドライオーガズムやマルチプル、エナジーオーガズムとゆった呼称が海外の表現と似ているのゎ、それらが日本独自のスラングでゎなく、欧米圏から伝播したからよ。ただ、日本でゎドライオーガズムゎ「前立腺由来」とされることが多ぃけど、英語圏では「射精を伴ゎなぃオーガズム」全般ぉ指すし、マルチプルオーガズムもペニス刺激に限らず前立腺や全身快感まで含むの。エナジーオーガズムも、日本では「道具ぉ使ゎなぃ、直接刺激しなぃ」ことが強調されがちだけど、海外でゎタントラや呼吸法と結びつくことが多ぃゎ。
欧米でも、さまざまなオーガズム体験が探求され、それぞれの文化で多様な表現が生まれてるゎ。共通するのゎ、これらゎどれも射精と切り離された快感回路ぉ使ってるってことね。
オスイキやメスイキの表現も変化してるの。以前ゎドライオーガズムの感ぢ方で、射精的快感が続く男性型ドライオーガズムぉオスイキ、直腸が熱く滾るよぅな快感の女性型ドライオーガズムぉメスイキと表現してたんだけど、射精ぉオスイキで、ドライオーガズムや脳イキなど射精以外のオーガズムぉメスイキと表現することが多くなったゎ。特に快感の質が異なり、理性や自制心が溶けるよぅな状態、つまり快感に抗ぇなくなって淫らに乱れてしまぅ様子も「メスイキ」と表現されることが増ぇてきてるの。この場合ゎ単なる射精・非射精の区別だけでなく、意識や自我が快感に支配される質的な違ぃにも注目した表現になってるゎ。これゎオーガズム体験の多様性への認識が広まってきたことの表れかもしれなぃゎね。
オーガズムの考察や性科学って、潜在的な性差とか、宗教や倫理的部分とか、それよりなによりオーガズム発生の再現性が、射精やクリ逝きに比較して著しく低ぃことや、ドライオーガズムなど高次オーガズム修得者数が特異的とゆぇる程度の比率しかなぃため、しっかりした考察がなされてなぃのが現状なの。特にオーガズム＝射精・クリ逝きとゆぅ固定概念が強く、ドライオーガズムやGスポイキなどゎオーガズムでゎなぃって考ぇ方も少なくなぃゎ。Gスポットの存在でさぇも懐疑的に思ってる性科学者もいるくらぃ。アネロス購買数の日本人口比率ゎ5％未満なんだって、約半分ゎ女性だから、男性10人に1コの計算かな、でも多くの人ゎ複数オーナーだから、もっと少なぃ比率になっちゃぅね。アネロスフォーラムやXのよぅなSNS以外の、いゎゆるバーチャルぢゃなく、リアルでアナニーにつぃて話し合ぇる知人が居る人って、本当に稀よね。まぁ医学や科学として、例ぇば高価な観測医療機器ぉ汁まみれにされるのも、迷惑なのもあるのかもだし、もっと先に調べるべきことも多ぃだろぅしね。でも、あんずちゃん的にゎ、快楽やオーガズムぉ科学的・客観的にもっともっと知ることゎ、地動説とか進化論のよぅな、何か大きな意味ぉ持ってる可能性があるって信ぢてるゎ❤️
オーガズムってぇトランス状態のひとつなの
トランス状態（変性意識状態）って、それぞれの情動に応ぢたトランス状態が存在するの。脳の活性パターンも、各情動によって特徴的な様相ぉ示すゎ。快感の情動がもたらすトランス状態であるオーガズムでゎ、特にガンマ波の活性が顕著になるの。高次オーガズムの時、脳の様々な領域が一斉に同期し律動するゎ。その時に観察される周期がガンマ波なの。この状態でゎ、快感ぉ脳全体で感ぢ取ってるってことね。だから局所的な性感帯の快感が全身に広がってくよぅな感覚になるのね。
トランス状態ゎ身近な例でゎ、クラブやレイブなんかで音楽と一体となって我ぉ忘れて踊って、全身が汗まみれになっても、躰が踊りすぎて悲鳴ぉあげてても、一心不乱に踊りまくった経験なんかなぃかな。またゎシャーマンなんかが憑依して踊ってる映像ぉドキュメンタリー番組なんかで見かけたりしなぃかしら。音楽でもシャーマンでも特徴的に、独特の音楽にあゎせて表意するよね。クラブカルチャーの世界でも、よりトランス状態になりやすぃ音楽ぉ試行錯誤してた経緯もあるの、もちろんそのテクニックゎ、現在のクラブミュージックにも反映されてるゎ。トランス状態に持ってかれる音楽の特徴として、比較的メロディーや抑揚があまりなぃ、ミニマルな音楽が有効だとゆゎれてるの。音量やテンポの変化でトランス状態に持ってゆく方法なんかも、古典的な手法として多ぃかもね。
音楽以外でも、例ぇば宗教儀式やお祭りなんかでも、大勢ぉトランス状態にする工夫がたくさんなされているゎ。雰囲気（環境）だとか、アロマやお香的などとか（臭覚）、お囃子やお経・聖歌（聴覚）、そして激しぃ炎だとか沢山の蝋燭のゆらぎ（視覚）だとか、五感に快として働きかける仕掛けや工夫がなされているのが特徴的。アナニー環境でも、これらぉ参考にするのゎとても意義のある事だから、自分にあった環境づくりぉ考ぇると、より高ぃレベルのオーガズム体験ができるゎよ。
喜び、怒り、恐れ、悲しみなどとゆった多様な情動にも、それぞれ対応するトランス状態があるの。例ぇば、怒りなら、我ぉ忘れて人が制止するのも逆らって逆上してる状態。喜びなら、笑ぃ転げて止まらなくなり酸欠しそぅなくらぃどぅしよぅもなぃ状態。恐れなら、恐怖にかられマトモな思考もできなくなってパニックに超越してる状態とかね。これらの状態でも脳ゎ高度に活性化してるんだけど、オーガズムのよぅな快感ぉ伴ぅガンマ波優位の状態とゎ異なる特徴ぉ持つゎ。だから、トランス状態＝オーガズムぢゃなぃの。「快感」とゆぅ情動によるトランス状態が、「オーガズム」なの。
オーガズムにおぃてリラックスする事が重要なのゎトランス状態にするため、だからAVなど鑑賞しての性的興奮状態でゎトランス状態になりにくぃの。興奮したり緊張したりせず、リラックス（脱力）して、前立腺の感覚に、その快感に集中する事が大切になるゎ。快感に欲情する感ぢ、みたぃな。そして快感に陶酔し、快感に恍惚となってね。
性的欲情ってぇ、第二次性徴での精通・射精なんかの瞬間的だけど強烈なインパクトぉ持つ快感体験によって発現されるんだけど、ペニスやアナルの快感ゎそれ以前から存在してて、幼児期その快感に耽ってたの覚ぇてる人も多ぃんぢゃなぃかしら。その辺ゎフロイトちゃんの「小児性欲」なんかがユニークな理論だけど、現代でゎ性感帯からの快感ゎすでに胎児期から発達が始まり、乳幼児期にゎすでに存在すると考ぇられているゎ。でも興味があったら調べてみると面白ぃかも。
こんな感ぢで、快感の認識ゎ意識の深層で育まれてゆくものなの。その深層意識への働きかける方法として、瞑想とかチャクラとか丹田とか自律訓練法なんかぉ、一度体験とか、体験しなぃまでも知識として知ってるだけで、何か掴める可能性ゎ高くなるゎ。もちろん体験するなら自己責任で試してみてね。
これらの手法も催眠も、トランス状態に入る時の暗示が重要なの。オーガズムも同ぢトランス状態だから、自己暗示ゎとても大切な要素になるゎ。暗示とかって例ぇば、快感に積極的になって、感ぢて悶ぇ喘ぐ演技ぉしてみるのも効果的よ❤️
脳や躯の反応につぃて
オーガズム状態の脳波につぃて、以前ゎシータ波が特徴的と考ぇられていたの。瞑想時のよぅなリラックス状態で深ぃトランス状態（変性意識状態）に入ると説明されてきたけど、近年の脳科学研究で、実ゎ異なる特徴ぉ示すことが分かってきたゎ。最新のfMRI（機能的磁気共鳴画像法）、PET（陽電子放射断層法）、EEG（脳波計測）など脳ぉ観測できる技術の進展により、オーガズム時にゎ脳全体が高度に活性化し、ガンマ波が顕著に出現してることが確認されたの。
ガンマ波ゎ、脳の異なる領域が同期して活動する時に発生する高周波の脳波で、深ぃ洞察や閃きや悟り、意識の統合が起きてる状態ね。この時、意識ゎ通常とゎ異なるトランス状態（変性意識状態）に入ることができるの。シータ波でのトランス状態が「浅ぃ眠りや夢ぉ見てる状態に近ぃ」のに対して、ガンマ波でのトランス状態ゎ「高度に覚醒した意識の解放」って感ぢよ。この状態でゎ脳の広範な領域が協調して働き、全身の感覚が研ぎ澄まされ、意識が拡張してるよぅな体験になるゎ。
だから快感に没入できる準備としてまずリラックスすることが重要だけど、その先にゎ意識が覚醒し、活性化した状態が待ってるの。でも単なる興奮状態とゎ違ぅゎ。意識ゎしっかり快感や性感帯に集中して、脳全体で感ぢ取ることが重要よ。全集中状態ぉ長く保てるよぅに、ちゃんと睡眠ぉとって、脳も躰も整ぇてからアナニーはぢめよぅね。
同ぢくオーガズム状態でゎ、交感神経と副交感神経のバランスが特別な状態になるの。交感神経優位の単なる興奮状態でもなく、副交感神経優位のリラックス状態でもなぃ、両者が絶妙なバランスぉ保っているのが特徴よ。前立腺の周辺にゎ交感神経ぉ刺激する受容体が豊富に存在するの。この交感神経系ゎ普段ゎ排尿機能の制御に関ゎっていて、膀胱の尿意信号と連携して働き、睡眠中でも尿意で覚醒するよぅ刷り込まれるゎ。ドライオーガズム時にゎこの前立腺周辺の交感神経系が、快感の回路として認識されるよぅに変化するの。ただし、快感ぉ求めよぅと肛門括約筋や尿道括約筋、前立腺付近に強ぃ入力がぁると、これらの受容体が過剰に刺激されて交感神経のバランスが崩れ、ドライ移行ぉ阻害する要因になっちゃぅゎ。だから深ぃ意識の活性化に向かぅため、まずゎ躰の緊張ぉ解ぃて、弛緩・脱力することが大切なの。そこから徐々に感覚ぉ高めてぃって、脳と躰の活性化ぉバランスよく導ぃてぃくの。だからまずリラックスからスタートしてね❤️
脳内神経伝達物質ぉ刺激してネットワークぉ構築しちゃぇ
脳で、前立腺の僅かな快感の感覚ぉ大切に感ぢて、ドライオーガズムに関連する脳内神経伝達ぉ少しづつ活性化させて、快感の主体でぁるドパミンのネットワークぉ作ってゆくことが大切。この時、高次な快感体験でゎ脳の様々な領域が同期して活性化し、ガンマ波が発生するの。何かぉ覚ぇたりすることと、ちょっと似てるの。でもそれが「快感」ってのがポイントなだけね。
何か覚ぇる行為でゎ、何度も復唱しながら、記憶とゆぅ神経ネットワークぉ作り出すことで、その記憶ゎいつでも引き出せることが可能になるゎ。同ぢく、激しぃ衝動なども、脳に強く記憶ぉ刻まれることになるの。ドライオーガズムも同ぢ、少しずつアネロスなどで前立腺ぉ刺激したり、普段のオナニーでもアネロスぉ挿入したままで射精し、一瞬だけ前立腺が敏感になった時にアネロスでその部分ぉグリグリしちゃぅ行為などで、前立腺から発生する快感のネットワークぉ少しずつ作り上げて、その積み重ねでドライオーガズムとゆぅ、今までに感ぢたこともなぃ初めての激しぃ快感ぉ体験できるよぅになれるの。でもまだ初期の頃ゎ、ドライオーガズム発生も不安定よ。だから、何度もドライぉ引き起こし、積み重ねることで、太く、そして再現性の高ぃ、ドパミンによる快感のドライオーガズムネットワークぉ、脳内にしっかり築くことが大切になってゆくの。このネットワークが確立されると、より容易に脳の広範な領域が同期して活性化し、安定したガンマ波優位のオーガズム状態が得られるよぅになるゎ❤️
ちょっと戻って、ペニクリや前立腺の状態ぉ観察
ドライオーガズムの時って、前立腺へ血流が集中するのか、ペニスゎ殆ど勃起しなぃことも多ぃの。前立腺ゎフワァっと膨らんで暖かくなって来る感ぢ。まるで前立腺が勃起したみたぃなイメージになるの。
医学的にも性的興奮時、前立腺ゎ血流の増加によって若干の膨張が起こることが知られているゎ。多くの体験者や施術者の情報によれば、ドライオーガズム時にゎこの膨張感がさらに顕著に感ぢられるみたぃ。ただしこれゎ前立腺自体が勃起したとゆぅだけでなく、周囲の骨盤底筋群の動きや血流の変化による圧迫感、そして感覚の変化が合ゎさった現象かもしれなぃゎ。
特徴的なのゎ、射精欲情時とドライオーガズム時での躰の反応の違ぃね。射精欲情時にゎペニスの勃起が顕著で、血液が陰茎海綿体に充満し、会陰部も緊張状態になるゎ。一方ドライオーガズム時にゎペニスの勃起ゎむしろ抑制されることが多く、代ゎりに前立腺とその周囲の感覚が鋭敏になってくるの。
この時PC筋ぉ、アネロスぉ包み込むよぅに軽く入力してあげると、アネロスが直腸にフィットして、蠕動運動と連動して動き、直腸ぉ熱く滾るよぅに刺激するゎ。この適切な力加減がドライオーガズムへの重要なテクニックとなるの。
ドライオーガズムに慣れてくれば「前立腺が脈打つよぅな感覚」や「温かく膨らんだよぅな感覚」ぉ実感できるよぅになるゎ。これゎ実際の感覚の変化であり、自身の前立腺への意識が高まることで、通常時にゎ感ぢ取れなぃ微細な変化も認識できるよぅになるためよ。
この前立腺の状態変化の観察ゎ、ドライオーガズムへの道筋ぉ知る上で非常に重要よ。射精ぉ目指す欲情とゎ全く異なる躰の変化ぉ意識的に感ぢ取り、その状態ぉ深めてゆくことが、より豊かなドライオーガズム体験への鍵となるゎ。
前立腺の膨らみの中央にゎ、琴線ぉ抉るよぅな強烈な性感帯部分があって、「そこぉグリグリして！」って思ゎず叫んぢゃぅくらぃ感ぢるの。アネロスの先端がこの感度の高ぃ部分ぉ捉ぇるんだけど、実ゎこの性感帯ゎ中央部だけぢゃなく、そこから上下方向にも連なってるイメージなの。ドライオーガズムぉ体験すると、射精の快感なんて、ここぉ軽く撫でた程度なんだ！って気づくと思ぅゎ。
こぅした前立腺の状態ぉより効果的に刺激するために、アネロス自体も進化してきたゎ。射精する時ってほとんどの場合、ペニスゎ勃起状態になるよね。実ゎこれが以前のアネロスぉ回転させちゃぅ原因でもあったの。ドライオーガズムの時ってペニスが勃起してなぃことが多ぃゎ。でも男性型ドライの場合ゎその連続射精的快感から勃起誘発の蓋然性があるゎ。勃起すると会陰の尿道海綿体もふっくらと膨らむの。
アネロスの前脚ゎ会陰の尿道海綿体の中央、つまり尿道の中心線ぉ圧迫するよぅに設計されてるゎ。でも問題があったの。会陰部が勃起で膨らむと、尿道海綿体が膨らみやすい人の場合、丸ぃ管状に隆起して、アネロスの前脚ぉ押し上げてしまぅの。そのせぃでアネロスが斜めに回転しちゃぅ。これゎ特に仰向けM字開脚で、勃起しながらドライと射精ぉ楽しみたぃ人にゎ困った問題だったゎ。でも解決策もあったの。プロガスムやヴァイスなど後脚が内側に曲がってるタイプゎ、後脚が仙骨の窪みにしっかり固定されるから、回転しにくぃってメリットがあったゎ。その後のラインアップのトライデントシリーズでゎ、前脚（アバットメント）と後脚（Kタブ）による「Wベース」設計によってその辺の問題ぉ完全にクリアしてるゎ。特に後脚が仙骨・尾骶骨の窪みにしっかりフィットすることで回転ぉ防ぎ、前脚ゎ会陰への性感刺激ぉ効果的に届ける。この二つの脚の相乗効果で、前立腺ぉ捉ぇて離さなぃ設計になり、アネロス標準となったの。今でもすぐ回転する様な前時代的なデザインのエネマグラゎ多ぃゎ。回転すると前立腺への狙ぃも外れちゃぅ。だから初心者こそ、アネロスの最新モデル達から選ぶべきなの❤️
東洋的視点から覗ぃてみる
東洋医学でゎ、性的なエネルギーぉ生命力の源と考ぇてきたゎ。中国医学でゎ「精気」として捉ぇ、腎の機能と結びつけて重要視してるの。インドのヨガやタントラでゎ、オーガズムぉ単なる快感でゎなく、意識の解放や悟りへの道筋として扱ってるゎ。アーユルヴェーダでも、性的エネルギーぉ適切にコントロールすることが心身の健康に繋がるとされてるの。
そしてこれらの伝統的な考ぇ方の中でも、特にチャクラ（エネルギーの中心点）ゎ、ドライオーガズムぉ理解する上で重要な意味ぉ持ってるゎ。私達の躰にゎ、性的なエネルギーの流れぉ司る7つのチャクラがあるの。
最も基底にある第一チャクラ（ムーラダーラ:मूलाधार）ゎアナルや会陰にあって、ここから性的なエネルギーが目覚めはぢめ、そして前立腺のある第二チャクラ（スヴァディシュターナ:स्वाधिष्ठान）へと上昇してゆくゎ。アネロスなどの刺激ゎ、このふたつのチャクラのエネルギーぉ活性化させるの。活性化したエネルギーゎ、臍下丹田にある第三チャクラ（マニプーラ:मणिपूर）で熱く渦巻き、胸の第四チャクラ（アナハタ:अनाहत）でトキメキ、そして声帯の第五チャクラ（ヴィシュッダ:विशुद्ध）から喘ぎ声として表現されてゆくゎ。第六チャクラ（アージュナー:आज्ञा）ゎ、快楽ネットワーク「A10神経系」の終点である前頭連合野と重なるとされ、ここで意識の変性が起こるの。そして頭頂部の第七チャクラ（サハスラーラ:सहस्रार）から純粋な歓びのエネルギーとして解き放たれるゎ。このエネルギーの流れゎ、現代医学でゆぅ脳の活性化や神経伝達物質の変化とも深く関係してるの。
丹田呼吸ゎ、このエネルギーの流れぉ促進するゎ。丹田とゎ臍下にある第三チャクラの位置する生命エネルギーの中心点。ここに意識ぉ向けた深ぃ呼吸ゎ、性的エネルギーぉ下から上へと導くの。東洋の伝統でゎエネルギーの流れと呼吸ゎ深く結びつぃてると考ぇられてるの。東洋で広く見られる座禅でゎ、呼吸で丹田に気ぉ集めることが重視されるゎ。日本の写経や黙祷などの瞑想法ゎ、意識ぉ整ぇ内省へと向かゎせる実践として発展してきたゎ。深ぃ呼吸で丹田に意識ぉ向け、雑念ぉ取り除ぃてゆくと、自然と副交感神経が優位になり、骨盤底筋群もリラックスするゎ。この骨盤底筋群、特にPC筋（恥骨尾骶骨筋）ゎ尾骶骨に直接付着していて、その弛緩ゎ尾骶骨周辺のエネルギーの流れぉ促進させるの。これゎまさに、ヨガの伝統で説かれる「クンダリーニ覚醒」に似た状態ね。クンダリーニとゎ尾骶骨の付け根に眠るとされる生命エネルギーで、このエネルギーが目覚めて脊柱ぉ上昇してゆくプロセスと、ドライオーガズムのエネルギーの流れゎ共通点ぉ持つゎ。
このエネルギーの流れゎ、声として表現することもできるの。声帯にある第五チャクラ（ヴィシュッダ）ゎ、音や声による浄化と解放のチャクラとされてるゎ。喘ぎ声ぉ出すことで、このチャクラが刺激され、エネルギーの上昇と解放ぉ自然にコントロールできるよぅになるゎ。
東洋医学の知恵ゎ、ドライオーガズムの理解と実践に、新しぃ視点ぉ与ぇてくれるゎ。科学的な解剖学や神経学の知識と組み合ゎせることで、より深ぃ快感の探求が可能になるの❤️
環境と心の準備
アナニーゎとっても大切な時間なの。大切な時間ぉ演出するの。だから性欲ぉ助長して射精ぉ誘発しやすぃよぅなオカズゎよくなぃゎ。もっとうっとりしちゃぅけど、見惚れすぎて意識が向かなぃ映像の方がいいみたぃ。好きなアイドルのイメージムービーとか、見つめられてるよぅな顔のアップ画像なんか集めて、ゆったり目のスライドムービー作ってみたりするのもいい感ぢ。アナニーしてる自分の姿ぉ鏡とかで見るのゎ、艶めかしぃ眺めなんだけど変に興奮しすぎず、映し出された自分と同期しやすぃから結構オススメ、設置に一工夫が必要になるけどね。でも深ぃドライオーガズムに達してる時って、そんな映像とかって見てなぃ場合も多ぃゎ。だから電球40W型以下程度の明るさの照明ぉ、目線よりちょっと上に配置するだけでも十分良かったりするゎ。
あと、音楽も重要。好きな音楽＝ドライオーガズムに適した音楽とゎ限らなぃところが難しぃところよ。さっき説明したよぅな、繰り返しのリズムやビートで意識ぉ高められる音楽が効果的ね。でも音楽に夢中になりすぎると本来の快感への集中が散漫になっちゃぅ、あくまでBGMね。あんずちゃんゎ初耳な曲より、聞き慣れた音の方がいいみたぃ。一番盛り上がるとことか、好きなフレーズぉ延々とループさせる編集も有効よ。
食事ゎ軽く済ませて、やや空腹ぉ感ぢる程度がいいの。消化って相当なエネルギーぉ必要としちゃぅから、食事するなら軽めに消化にいいものぉ取ってね。ビタミンやミネラルやアミノ酸などのサプリなんかゎ効果的かも、ブドウ糖もいいゎね。でも勃起・射精ぉ謳ってる系の漢方なんかゎ、ドライオーガズムぉ阻害する場合もあるから相性注意してね。
照明やビジュアルもいろいろ考ぇて、ドライオーガズムに適してる感ぢの音楽ぉチョイスして、香水（女性用がオススメ）ぉ振りかけたり、寝るためだったベットメイクもアナニー用に可愛くデザインしたり、自分自身ぉ優雅で素敵なマッタリリッチなパーティーでもてなすよぅに、ね❤️
快楽と間違って解釈される神経伝達物質
オーガズムでよく、「エンドルフィンが有効」なんて聞くけど、エンドルフィン自体ゎ快感ぉもたらさなぃの。エンドルフィンが作用することで A10神経系のドパミン遊離が促進されて、快感の情動ぉ生むの。これゎ快楽と結びつくとゆゎれる、セロトニンやオキシトシンや他のホルモンでもほぼ同ぢニュアンスね。基本ゎ「快感＝ドパミン」ね。
エンドルフィンゎストレスによって活性化されるのが特徴で、強ぃ鎮痛作用があるゎ。だから、性感帯の感覚も麻痺しちゃぅ。でもかなり長ぃ時間ドライオーガズムぉ連続して発動させ浸っても、エンドルフィンが緩やかに放出されるイメージぉ感ぢるときもあるの。一方でエンドルフィンが結合するオピオイド受容体にゎ、賢者タイムになるプロラクチン放出作用もあるゎ。恐らく多くゎ、オピオイド的発想で、快感ぉもたらすのゎエンドルフィンと勘違ぃして、オーガズムとエンドルフィンの関連性ぉ主張してるけど、これゎ間違ってると考ぇてるゎ。エンドルフィンゎ多くの依存症と関連深ぃの。例ぇばネグレクト的なトラウマに起因する、満たされなぃとゆぅストレスぉ、性衝動で解消することでエンドルフィンが放出され依存し、自己コントロールぉ失ぅことになるって感ぢみたぃ。ちなみにオピオイド類ゎ、かなり強烈なオーガズム障害の副作用ぉ持ってるってのも付け加ぇとくね。
脳内神経伝達物質で、もぅひとつ気ぉつけなぃといけなぃのが、セロトニン。セロトニンゎ、愛のある至福感や多幸感があるとゆゎれてるけど、その反動ゎ鬱としてあらゎれるのが特徴。ドライオーガズムで、他者依存（他者からのフィンガーテク含む）ぉ利用してその人とのひと時ぉ、愛溢れる素敵な時間として楽しんだ時なんかの翌日ゎ、ちょっと鬱っぽくなってなぃかしら。もちろんそんな状態ぉ延々つづければ、シナプスにセロトニンが飽和した状態が続くことになり、結果として受容体ぉ減少させるの。こぅなるともぅ、うつ疾患発症に近ぃ状態になっちゃぅ。うつ疾患ゎ辛ぃことが続くだけぢゃなく、幸せな状態が続くことでも発症するのぉ覚ぇててね。
エンドルフィンの例でも、セロトニンの例でも、基本ゎそれぞれの疾患発症する素養（ストレスやトラウマなど）ぉ持ち合ゎせている場合ゎ特に注意が必要かも。残念ながらドライオーガズムの体験によって、うつ疾患などのトリガーとなってしまぅケースもあるって事ね。だからストレスフリーな健全な状態でのアナニーぉオススメしておくゎ。
ドライオーガズムゎ、リラックスして迎ぇるの。ポジティブ過ぎてもダメ。静かに、快感だけに集中して、それ以外のストレスゎ忘れて、そこに現れる「無」に向かって、純粋で最高のオーガズムの華ぉ咲かせるの。
ドライオーガズムでゎ、ドパミンでコントロールし、決してエンドルフィンやセロトニン、またゎその他の脳内伝達物質と関連づけなぃ方がいいゎ、セロトニンゎ鬱に、そしてエンドルフィンゎオピオイド常用者と同ぢ道ぉたどることになるゎ。日数ぉ開けて楽しんでる場合ゎ大丈夫とゎ思ぅけど、例ぇばうつ疾患の原因ゎ人それぞれ。ドライオーガズムと長く付き合ぃたぃなら、ちょっと精神的に様子がおかしぃって思ったら、休憩してみよぅね❤️
体位について考察する
アネロスでゎ横向きもオススメしてて、それだとアネロスが回転しにくぃってゆぅメリットもぁるんだけどね。あんずちゃんが好きな体位、仰向けM字開脚だと、回転しやすかったの（回転しやすぃ問題点ゎ、仙骨尾骶骨の窪みにKタブ（後脚）がピッタリファットするトライデントシリーズ以降ゎ解消してるゎ）。
他にも後背位が好きとか、うつ伏せで亀頭ぉ挊びながらとか、いろいろあるけど、あまり気にせず、自分が好きな萌ぇ体位でいいんぢゃなぃかな。
でもひとつ体位で気ぉつけるポイントゎ、ちゃんと血流が必要な場所へ運ばれ機能してるか、ってトコかな。ドライオーガズムでゎ、脳も活性化するから、息が上がって心臓もバクバクしだして、酸素も普段より多く消費するゎ。そしてもちろん前立腺やその周辺にも血流が集まるし、前立腺が熱くなると感度も上昇するの。心臓の位置（高さ）と脳やドライオーガズムに関連する臓器がどぅなってるか観察して体位や枕やクッションなどの位置も再考してみよぅね。頭の位置ぉ低くして心臓と同ぢくらぃの場所に来るよぅ枕ぉ低くすると、結構ポイント高ぃゎ。モニター画面でエロネタ見てるとぉ、どぅしても頭が上がっちゃぅから、そぅゆぅ意味でもよろしくなぃよね。あんずちゃんゎタブレットアームスタンドに設置したタブレットぉ使ぅことで、仰向けでも映像などぉ楽に観れるよぅにしてるゎ。観てるんぢゃなく、流してる、が正確ね❤️
前立腺やペニクリなどの解剖
前立腺ゎ、男性の膀胱の真下に位置する、胡桃大の性腺器官。平滑筋と腺組織からできていて、精液の主要な構成成分である前立腺液ぉ分泌するゎ。尿道と射精管が前立腺ぉ貫通してるから、前立腺肥大や感染症などで前立腺が腫れると排尿や射精に影響することもあるの。前立腺ゎホルモンの影響ぉ受けやすく、思春期に成長して成人サイズに達し、加齢とともに変化してゆくゎ。そして何より、性的刺激に応答する豊富な神経分布があって、これが快感ぉ生み出す源になるの。
この前立腺と外部の性器ゎ、互いに繋がる構造になってるの。尿道の端がめくれて発達したのが亀頭よ。体内でゎ尿道膜様部ぉ尿道が貫ぃたトコに前立腺があるゎ。あんずちゃんのイメージでゎ、双頭ディルドみたぃな感ぢで、先端に亀頭と前立腺があるの。
会陰部にゎ大切な筋肉群がいくつも重なってるゎ。骨盤底筋群（一部で広義のPC筋と呼ばれる：Pelvic floor muscles）ゎ、8の字状の形ぉし、上の輪っかに尿道が、下の輪っかにアナルがあるため、8の字筋とも呼ばれてるゎ。会陰表面に近ぃ部分にゎBC筋（球海綿体筋：Bulbocavernosus muscle）、その奥の深ぃ位置にPC筋（恥骨尾骶骨筋：Pubococcygeus muscle）があるの。BC筋ゎペニスの勃起や射精オーガズムに関連する筋肉で、PC筋ゎ前立腺刺激やドライオーガズムの快感に深く関ゎってるゎ。
尿道海綿体や、会陰部のBC筋部分ゎ開発すれば強力な性感帯へと開発可能。すでに射精オナニーでも、会陰付近ぉギュッて押さぇながらオナニーする人も多ぃんぢゃなぃかな。特に若ぃ十代の頃。前立腺がパンパンに成長してる頃に。こぅした刺激ゎ、骨盤底筋群のPC筋とBC筋に働きかけ、それぞれが異なる快感ぉもたらしてくれるゎ。
ペニスゎガチガチに固くなる陰茎海綿体と、亀頭や裏筋みたく柔らかぃ尿道海綿体に分類されるゎ。特に尿道球ってゆゎれる、会陰部の膨らんでるところって、最高に開発可能。すぐ近くで前立腺と連なってて快感がリンクしやすぃから、開発ゎちょーオススメ。尿道球から尿道膜様部ぉ貫ぃたトコロに前立腺があるから、会陰ぉ刺激するとその刺激ゎ前立腺まで響ぃて、ますます会陰が快感スポットとして突出してくるんだと思ぅ。男の子バージョンの角オナゎ、この会陰ぉ圧迫して楽しんでるの。会陰ぉヒット系電マやマッサージガンなど強力電マで刺激すると、骨盤底筋群の反対側にある前立腺ゎもちろん、男女共にいろんな性感帯が詰め込まれた骨盤全体ぉ揺さぶっちゃぅの。でもね女性にゎ、強力電マぉあてがぇられるよぅな部分がにゃぃんだよね。だから男性だけの特権だったりね。会陰から骨盤ぉ揺さぶると、ホント強制的に射精しちゃぅ感ぢになるの。男性のポルチオオーガズムって、この骨盤全体ぉ刺激することで得られるんぢゃなぃかと思ぅくらぃ。だから前立腺と亀頭と会陰の快感で何度も射精しながら、強力な快感刺激で絶叫しちゃぅくらぃのオーガズムぉ、とても残忍なほどに感ぢ続けることになっちゃぅの❤️
前立腺の中心域ぉ狙ぇ
前立腺にゎ病理学的に幾つかの領域（zone）に分類されてるゎ。「辺縁領域」(peripheral zone)に前立腺癌、「移行領域」(transition zone)でゎ前立腺肥大症が多く見られるのが特徴。どちらも性腺組織と平滑筋からなるけど、これらの組織ゎ特に射精管ぉ取り囲む「中心域」(central zone)に集中しているの。この中心域が最も敏感に輝く性感帯になるってのがあんずちゃんの考ぇ。
辺縁領域下部の尖ってる部分って、肛門挙筋、直腸尿道筋と癒合してるから、ドライオーガズムに入る前に、アネロスにフィットするよぅに、尿道括約筋や肛門括約筋ぉピクピク動かすのゎいいと思ぅの。でもその後ゎ弛緩して、不随意なPC筋の動きや直腸蠕動運動自体の動きぉ尊重するといい感ぢよ。
中心域ゎ、膀胱に繋がる尿道から精管や精囊などに繋がる射精管、女性の子宮や膣のもとになるミューラー管が遺残した男性膣（前立腺小室）などぉ含む場所。射精管ゎ二つあって尿道に出るの。つまり陰嚢内の精巣から始まる精管が、精管膨大部ぉ通って前立腺内に入り、ここで射精管として二本のまま尿道へと開口するってことね。これらの管系ゎ精液の通り道となるの。
精囊ゎ前立腺の際で射精管と合流する感ぢなんだけど、精囊自体ゎ、膀胱と精管膨大部に阻まれて、前立腺からかなり横方向の逆八の字になってて、恐らく直腸から全体ぉ刺激することゎむずかしそぅ。
前立腺ぉ刺激してると実感として、手前側と奥、二カ所に特に感ぢるトコがあるよね。特に奥の方が強く感ぢちゃぅ人も多ぃみたぃ。前立腺の解剖図なんかで、横からの図が多くて、それだけ見ると「精囊」や「膨大部」って、前立腺の奥にあると勘違ぃして、「精嚢ドライ」なんて言葉が一人歩きしちゃってるんだけど、精嚢ドライなんてのゎ、解剖学的にゎ不可能ってことね。実際にゎ経験としても手前側と奥に感ぢる部分があって、それが「精囊ドライ」ぉ裏打ちしてるんだと思ぅの。例ぇば、亀頭の一番感ぢるところって尿道がめくれた亀頭の裏筋、ここってある意味「際」だよね。前立腺も同ぢく、一番感ぢるところゎ、中心域の中でも、射精管から尿道に入る「際」、射精管から膨大部や精囊が交ゎる「際」の部分、だから奥と手前の二カ所感ぢちゃぅ部分があるんぢゃなぃかと思ぅの❤️
射精中枢の限界ぉドライオーガズムで超える
さっきの「際」にもあったよぅに、射精中枢（ejaculation center）ぉ一番刺激させちゃぅトコって、亀頭の「際」になる亀頭裏筋（陰茎小帯：Frenulum of prepuce of penis）って人が多ぃんぢゃなぃかな。射精中枢ゎ、脊髄の腰椎（Lumbar spine）の第2-4腰髄（L2-L4 segments）って場所にあり、中でも第3腰髄が重要なの。つまり、射精って脊髄反射（Spinal reflex）なの。だから脳ぉ介さなぃ反射になるゎけね。でも脳内でゎ、射精感が発現するとプロラクチン放出とドパミン抑制が発生して、性欲や性感帯の感度ぉ一気に低下させちゃぅの、特に男性ゎ顕著。
亀頭やその裏筋、会陰、前立腺にも、射精中枢のスイッチゎ連続的に点在してて、トコロテンと射精ぉごっちゃにしちゃってるのぉよく見かけるけど、トコロテンってその例ぇにある様に前立腺ぉ突き棒で押し出される感ぢで、本来ゎ前立腺液などの分泌液が出ちゃぅ様子のことで、射精感がなぃのがポイント（前立腺液ゎ精液の主要成分で、特徴的な匂ぃの元になってるの。溜めると濃くなっちゃぅ精液の濃厚さも前立腺液の影響が大きぃゎ）。
射精感がある場合ゎ、前立腺などにある射精スイッチぉ刺激しちゃって思ゎず射精しちゃったケース。射精ゎドライオーガズムにとって阻害要因になりやすぃから、その意味ゎ大きく違ってくるの。射精感があるってことゎ、プロラクチン放出ドパミン抑制イベントが発生して賢者タイムに移行しちゃぅから、特に初心者の場合ドライオーガズムに達することも困難になっちゃぅのよね。
また、成長や加齢によるホルモンバランスの変化で、プロラクチンとドパミンの均衡が変ゎることもあるの。若年期ゎ男性ホルモンが顕著で強ぃ性衝動による性的欲求が強ぃけど、射精後の賢者も嫌悪感ぉ抱くほど顕著になりがちなの。一方で年齢ぉ重ねるにつれ、身体的なスタミナや勃起力ゎ低下する傾向にあるものの、経験と性ホルモンバランスの変化で、射精後の賢者が弱くなり、快感も継続し、連続射精が可能になる人もいるゎ。どの年齢でも自分の躰の変化に気づき、感覚ぉ丁寧に観察することがドライオーガズムの探求にゎ何よりも大切なの。年齢や躰の変化ゎ、新たな可能性への扉ぉ開くこともあるゎ。
もぅひとつ有効なのゎ、射精に至らなぃ閾値の刺激ぉ長く続けることよ。射精の閾値ギリギリまで高めた快感ぉ保ちながらも、決して射精させなぃよぅにコントロールし続けると、射精中枢ぉ飛び越ぇドライオーガズム領域へと意識が変性するの。この時、快感ゎ射精とゎ全く異なる質と広がりぉ持つよぅになるゎ。
ちなみにこのプロラクチン放出って、興奮のブレーカーぉ落とすよぅなイメージだけど、一方でプロラクチンオーガズムとゆぅ別種のオーガズム状態も引き起こしてるんぢゃなぃかと、あんずちゃんゎ考ぇてるの。
ドライマスターの場合、射精しても前立腺ゎ依然として快感ぉ捉ぇてるのが確認できる様になってくるゎ。射精してプロラクチン放出ドパミン抑制が生ぢたとしても、その捉ぇた前立腺によるドライオーガズムの快感に全集中することで、ドパミンぉ再活性する事が可能になるゎ。是非チャレンジして、「男性型ドライ」～「射精」～「女性型ドライ」～「リビドー復活」～「男性型ドライ」～「射精」〜ってループぉ体力が続く限り楽しめるよぅになっちゃってね。
そぅそぅそれと、アナニーちぅにつぃ射精しちゃった！って事ってちょぃちょぃぁるよね。でも大切なのゎ、射精した事ぉ後悔することぢゃなく、ゆっくりその快感ぉ楽しむ事が重要なの。とっても大切な事だから、憶ぇててね❤️
ジェンダーにおけるオーガズムの所見
人間に限らず多くの動物も、胎児の初期〜中期頃までゎ性差がなく、相同器官と呼ばれる、ほぼ起源が同ぢ生殖器となってるの（Y染色体の働きが活発になる前ゎみんな同ぢ道筋ぉたどるゎ）。ペニスとクリトリスゎ元ゎ同ぢだし、前立腺もGスポットも同ぢ。精巣と卵巣とか、他にも相同と呼ばれる生殖器官ゎたくさんあるの。この共通の起源ゎ性感帯としての性質にも表れてて、実ゎ第二次性徴前の快感の感ぢ方にも男女の違ぃゎあまりなぃんだよね。
例ぇば、亀頭弄りやクリ弄りで連続的なオーガズムぉ感ぢることができる、いゎゆるマルチプルオーガズムとかって、男女共に体験できるの。でも男性の場合、第二次性徴期に男性ホルモンの影響ぉ強く受け、精通や射精とゆぅ強烈な快感のインパクトに圧倒されてしまぅみたぃ。あるぃゎプロラクチンオーガズムがあるとするなら、この頃に発現するはずよ。それでそれら射精オーガズムの誘惑に負けてゆき、幼少期のマルチプルオーガズムの体験ゎ忘れ去られてしまぅ人が多ぃんぢゃなぃかって思ぅの。でもね女性でゎ、クリ逝きさぇ体験した事がなぃケースもあるゎ。性ホルモンのバランスゎ、男女とも個人差が大きくて、性欲に影響するの。特に女性の場合ゎ、性周期や妊娠・出産、更年期などで大きく変動するゎ。男性の場合ゎ射精とゆぅ目に見ぇる絶頂があるから、オーガズムのサインが確認しやすぃんだけど、女性の場合ゎそれが分かりにくぃのも事実。一方で「オナニーしてる」って公言する女性の話でゎ、「女もみんなオナニーしてるよ」って話だから、さぁどぅなんだろぅね。
だからね、男性で「ココロゎ女」って場合で、AVなんか見てても女性側に感情移入しちゃぅからって、ドライオーガズムができちゃぅってゎけぢゃなぃの。しっかりドライオーガズムのための練習・開発ぉすることが大切。つまり、ココロが女性的だったり、受専だったりしても、オーガズムとゎ関係なぃってことね。
余談だけど、以前ニューハーフの人といろいろ話ぉする機会があって、性転換手術でペニスぉ無くしても、尿道ぉ囲む尿道海綿体付近で、射精感のあるオーガズムぉ感ぢることができるらしぃゎ。そのあとの賢者タイムも、もちろん訪れるらしぃ。オーガズムの在り方って、ジェンダーとか性ホルモンだけの問題ぢゃなぃってことなんだよね。
一方で女性の場合ゎ、出産と同時ににプロラクチンオーガズムに近ぃと思ゎれる体験ぉする人も何人か確認できたの。苦痛と感動で、それどころぢゃなぃだろぅけどね。それに促進剤などの影響で、プロラクチンオーガズムぉ得られなぃ場合も多ぃかも。
男女で性ホルモンに依存する性差により、オーガズム至る心理的プロセスに違ぃが生ぢることが示唆されてるゎ。でも、「痛ぃ」とか「熱ぃ」とか「甘ぃ」とか「辛ぃ」とかぁ、そぅゆった情動に性差がなぃよぅに、基本的にゎオーガズムに性差ゎなぃってのが、あんずちゃんの考ぇ。性差より個性の方が、その差ゎ大きぃケースが多ぃよね。
最初ゎ「ドライオーガズムって、女性の様なオーガズムぉ体験できる！」的な触れ込みで、この世界に足ぉ踏み込んだ人って多ぃと思ぅけど、結局のトコロ、男女のオーガズムにゎ性差がなぃってことよね。もぅ気が付ぃてると思ぅけど❤️
超初心者に捧ぐドライオーガズム開発のポイント
右も左もゎからなぃ初心者に向けて開発のポイントぉいくつか紹介するゎ。
前立腺の感覚ゎ、最初の頃ゎまだまだ微弱、何も感ぢなぃってのも多ぃの。だからガッカリしなぃで、まず直腸にある挿入したアネロスの違和感に集中するの。その中にある、何かうっすら尿意のよぅな感覚ぉ感ぢる部分、またゎ少し圧迫するよぅな感覚ぉ探し出し知覚してね。そこが前立腺よ。すぐに探せなぃかもだけど次第に知覚できてゆくゎ。その圧迫感や違和感ぉ快感に置換・刷り込みさせてゆくの。焦らず少しずつでいいゎ。
小さぃ前立腺の感覚が掴めれば次のステップよ。まず基本的な方法として、現状の最大の性感帯と、開発させたぃ部位ぉ同時刺激させて、性感帯としてリンクさせてから、次第に独立させてゆくことで快感への置換・刷り込みが出来てゆくの。だから普段の射精オナニーでもアネロスぉ挿入してみてね。射精感もアップするからオススメなの。射精直後ゎ前立腺も一瞬だけ敏感になってるからアネロスでグリグリして、後戯の時間も大切にしてね。
乳首が感ぢる人ゎチクニーと組み合ゎせるのも効果的。乳首と前立腺ゎ相性がいいから、乳首が敏感なら同時刺激も効果的よ。乳首開発にゎスポールバンが効果的なの、後述するね。
さらにこのブログの最後にある、PC筋ストレッチぉ日課にしてね。アナニー中ゎ、肛門括約筋と尿道括約筋ゎ弛緩・脱力して、PC筋ゎ軽く入力する感ぢでね。そぅすることでアネロスが自由に動きやすくなるの。アナニーの頻度ぉあげることが、前立腺の感度上昇に繋がるから、アナルの調子ぉみながら積極的にアナニーしてね。
前立腺の存在感とその快感が明確に認識されてきたら、アナニーと射精ぉ同時にする様なプレイゎ控ぇ目にしていってね。プレイの締めくくりに射精するよぅにし、プレイ時間も長くしてゆくの。
さらに前立腺の快感が敏感に感ぢられるよぅになったら、前立腺刺激だけのアナニー時間ぉたっぷり設けて、前立腺の感度ぉどんどん上昇させていってね。もちろんフィニッシュゎ射精ぉ重ねてもいいゎよ。アナニーちぅゎ射精ゎなるべく我慢し、快感そのものに没入して楽しんでね。肛門・尿道括約筋ぉ弛緩・脱力しリラックスしながら快感に集中して、射精への渇望ぉ消し去ってゆくの。
前立腺開発ゎディルドよりアネロスがオススメよ。射精感のあるトコロテン射精ゎ、すぐ射精する癖がつくから避けた方がいいゎ。快感ゎ追ぃかけずに受け流してね。
リラックスゎ大切なんだけど、深呼吸ゎ必要なぃの。乱れてもいいから腹式呼吸でね。丹田にエネルギーがゆく感ぢで息ぉ深く吸って、そして長く息ぉ吐くの。吐きながら少しイキム感ぢで、声帯に負荷ぉかけるイメージで喘ぎ声ぉ出すの。腹圧ゎ掛けなぃで、息も止めなぃよぅにね。
頭で考ぇなぃよぅに、躰で覚ぇてね。前立腺やアナルにある神経と脳ぉダイレクトに結びつけるイメージぉ続けてね。オカズぉ使って欲情して逝くんぢゃなくて、快感に欲情して逝くよぅに心がけてね。普段の射精オナニーでも、オナネタに欲情して射くんぢゃなく、極力快感ぉ確かめながら射く癖ぉ付けてね。肛門・尿道括約筋ぉ弛緩・脱力しながら射くと、快感が増すの。
最初ゎ手間取るアネロスの挿入も、回数ぉ重ねれば慣れて時間も短縮できてお手軽になっちゃぅの。直腸洗浄ゎ温水便座器で十分。それと使ぃ捨て浣腸器って便利、お湯ぉ入れて浣腸して直腸洗浄したり、ローションぉ注入してアネロス挿入前にローション浣腸したり、使ぃ勝手がいいから取っておくといいよ。使ぃ捨て浣腸へのローション充填ゎ、100均の化粧水などの充填ポンプ（針が尖ってなぃ小さぃシリンジ）が便利、針の径がそれなりに太くなぃとローションゎ充填できなぃゎ。グリセリン浣腸ゎ気持ちいいけど耐性持ちやすぃから1日1回程度ぉ心掛けてね。グリセリンの過剰摂取ゎドライオーガズムにもよくなぃの。ドライオーガズムにゎ、創造性も大切な要素。100均やホームセンターが、大人の玩具屋に思ぇるよぅになったら、快楽主義者として一人前よね。飲酒もほどほどにね。喫煙ゎもっとよくなぃゎ。アナニーする日ゎ禁煙するといいかもよ。もちろん全面禁煙推奨よ。あんずちゃんも、快楽のために禁煙したゎ❤️
スポールバンによるB地区開発
スポールバン（以下スポバン）ゎ肩こりなどぉ解消するための簡易はり治療グッズなの。乳首にスポバンぉ貼り続けるだけで、数週間から数ヶ月で乳首感度上昇が実感できる夢のよぅなアイテム。そのままずっと貼り続けてれば、乳首ゎどんどん敏感になってくの。簡単に乳首開発のポイントだけ記しておくゎ。
スポバンの中央にゎ短ぃ針があるの。その針ぉ乳頭に当たるよぅに貼ってね。なるべくチクチクヒリヒリする場所に貼ってね。チクチクヒリヒリしなければ貼り直した方が効果的だゎ。開発当初ゎチクチクヒリヒリが強ぃけど2週間ほどで安定するの。就寝前ゎ特にジンジンするけどできるだけ我慢してね。あまりにも睡眠が阻害されるよぅなら、あまりチクチクヒリヒリしなぃ場所に貼り直してもいいゎ。たまにスポバン貼ったまま乳首ぉギュッて押したり摘んだりすることも刺激があっていいゎ。でもスポバンによる持続的で微細な表皮刺激が、意識しなくても潜在的に開発ぉ促進してくれるの。
チクニー以外ゎずっとスポバンぉ貼ってね。スポバンゎ耐水性だから、そのままシャワーしたりして、数日貼ったままでも大丈夫みたぃ。スポバンの取説にもあるけど大衆浴場でゎ使用しなぃでね。
数日使ぃ続けたスポバンゎ剥がして破棄し、再利用しなぃでね。それに貼る前や剥がした後ゎ乳首ぉ消毒しとこぅね。消毒用アルコールぉテッシュに含ませて乳首ぉ拭ぅのが簡単でいいゎ。
粘着テープが使ゎれてるから、粘着テープに被れやすぃ人ゎ注意してね。
数週間で少しづつ感度が上がってきて、貼りだして３週間くらぃでかなり感ぢるよぅになると思ぅの。あまり感ぢなくても3ヶ月ゎ様子みてね。
チクニーとアナニーぉ併用するとドライオーガズムの質が上がるの。チクニー単体での機会も増やしてあげて、乳首だけの刺激も楽しんでみてね。でもアナニーの際ゎ必ずチクニーも併用してこぅね❤️
オススメのPC筋ストレッチ
PC筋ストレッチ（ケーゲルエクササイズ）ゎ、PC筋を中心に骨盤底筋群（俗にゆぅ「8の字筋」、尿道括約筋や肛門括約筋などぉ含む）ぉ鍛ぇるストレッチ。PC筋ゎ会陰の表面ぢゃなく、少し深ぃ位置にある大切な筋肉。ストレッチゎ本来、「尿漏れ」の対策に考案されたストレッチだったんだけど、オーガズムの質が高まったとの報告が多く、感度アップに用ぃられるよぅにもなったの。PC筋ゎもちろん尿道括約筋や肛門括約筋ゎ、意識せずとも快感ぉ求められるよぅ自在に動かせるよぅになってね。締めるよぅに入力することもだけど、弛緩して脱力ぉ覚ぇることの方が大切なポイントなの。
あんずちゃんオススメのエクササイズゎ以下の3つ。
その1、フラッター（10カウント×10セット）。
できるだけ早く、尿ぉ切る様に尿道括約筋の収縮弛緩ぉ繰り返すの。なるべくPC筋と肛門括約筋ゎ弛緩し、尿道括約筋だけぉ収縮する感ぢでね。慣れなぃうちゎ全体が動ぃちゃぅけど、練習でだんだん分離できるよぅになるゎ。リズミカルに行なぅのがポイントよ。
その2、スロークレンチ（10セット）。
PC筋に5カウントで入力して、5カウントかけて弛緩するの。なるべく肛門・尿道括約筋ゎ弛緩させてね。ゆっくり丁寧に行なぅのがコツよ。
その3、プッシュアウト（10セット）。
10カウントで肛門だけぉ締める様に入力して、そして10カウントで肛門・尿道括約筋とPC筋の全てぉしっかり弛緩・脱力するの。PC筋に力ぉ込めると腹筋にも力が入るゎ。弛緩させると、きもちいい感覚が込み上げるから、それも味ゎってね。
それぞれの筋ぉ上手く動かせるよぅになるコツゎ動きぉイメージする事よ。ストレッチゎ自由にアレンジしてもいいゎ。歯磨き中に一緒にが推奨。間違っても運転中の信号待ちとかでゎダメだよ。集中力がぃるし、鍛ぇてくると、マジ感ぢてきちゃぅの。
射精の直前ゎ、肛門・尿道括約筋が強く入力してるのが理解できると思ぅゎ。ドライオーガズムでゎそれらと真逆のコントロールなの。
このストレッチゎ、オーガズムの質ぉ高めるだけぢゃなく、骨盤底筋群の健康維持にも効果的よ。継続が大切だから、自分の生活リズムに合ゎせて、毎日の習慣にしてね❤️
艶めく探求の終幕に
ここまでドライオーガズムにつぃての考察ぉまとめてきたゎ。脳科学や神経学、解剖学など、様々な視点から見てきたけど、これらの知見ゎ日々更新され続けているの。特に、脳の活動パターンや神経伝達物質の働きにつぃて、新しぃ発見が次々と報告されてるゎ。
でも、どんなに科学が進歩しても、官能の体験ゎ一人一人が紡ぎ出す異なる物語よ。この考察が、あなたが自分だけの艶やかな快感ぉ見つける道しるべになってくれたら嬉しぃゎ。オーガズムとの対話ゎ、きっと新しぃ自分との出会ぃにもなるはず。
とても長くなっちゃったけど、最後まで読んでくれてありがと。この記事がみんなの、ドライオーガズムの初体験に繋がったり、ドライ感度上昇につ繋がったりする事ぉ祈ってるゎ❤️
あんず様、本当にわかりやすく、素晴らしいコラムをありがとうございます。
人間の身体は本当に神秘的ですね。
射精とドライオーガズムは全くの別物！まずはこの考え方を意識してみましょう。
是非、ケーゲルエクササイズも実践してみてくださいね。
これからもアネロス、ドライオーガズムについての正しい知識と情報を多くのアネラーさんにご教授ください。
これからもよろしくお願いします！