わたしはかれこれアネロス1年目です
(月一ペースですけど)最近は時間あるので週2くらい
ですがなんの成果も得られません
大体の流れは洗浄してから指二本入るくらいまでほぐしたあとアネロスを入れて部屋を暗くしてから横になったりM字開脚したりしてます
アネロスの方はというと少し力を入れて前立腺に押し当ててキープしたり、コンコンノックしたりです この時はが我慢汁が漏れたり勃起しちゃいます
アドバイス通り力抜いてリラックスしても動きませんし変化がないので集中力が切れてしまいますそして快感はあまりありません
かなり行き詰まってます
ドライプロの方々はドライなる以前とかにやった工夫とかありますでしょうか
プロになってからは入れてリラックスすれば勝手に動くのでしょうか
長々と長文失礼しましたアドバイスお願いします