こちらヒリックスシンとプロガズムJrを使い始めて３ヶ月になります。
１５分くらいアナルのマッサージをした後、ヒリックスを１時間くらい使って、
その後プロガズムJrを使っています。
そこでいくつか質問をさせていただきたいです。
①ケーゲル体操を日常的にやっているつもりなんですが、座って陰嚢の奥にある筋肉を動かすって
ことでいいんでしょうか？
②↑の筋肉なんですが、長く収縮させることができません。どうすればいいですか？
③マッサージ時間はもっと長くしたほうがいいですか？
みなさんどれくらいやってますか？
④ヒリックスシンをいれて深呼吸を繰り返していれば、自然と気持ちよくなるんですが、
下腹部にピリピリした感覚の後、何かが震えてる感覚が湧いてきます。
それは前立腺なんでしょうか？このまま続けていいんでしょうか？
質問が多くなりましたが回答よろしくお願いします。
ケーゲル体操につぃてゎ、あんずちゃんのマイページ見てみてねー♫
2もケーゲル体操ぉ続ける事で感覚が掴めると思うよん。
マッサージゎ、アネロスが痛くなぃくらぃで挿入できるくらぃで。
震えてる感じゎ、肛門括約筋などが、入力と弛緩ぉ繰り返してるのかも。
弛緩ぉイメージしながらぁ、気持ちいいところでキープできるといいかもだねん。
楽しんで、頑張ってね♥
＞前立腺小室長さん
意識を手放すってどういうことですか？アネロスに集中するってこと？
Jrに関してはズンズン突いてくる感覚があまりしっくりこなくてですね・・・。
一応↑の震える感覚を初めて得たのがJrを使った時だったので
ちょっと期待を込めて使っている感じです。
突いてくる感覚に僕が不慣れなだけで、目覚めればすごいだろうというのは間違いないです。
＞an_pinkさん
ケーゲル体操の仕方を見せていただきました。
他のスレのも参考にさせていただきます！
お二方ありがとうございました。
自身そこまで科学的に考えたことがないので
先のことを教えていただき非常にありがたいです。
気持ちいいときに深呼吸に固執するのは逆に良くないって認識でいいんでしょうか？
ここの人たちを見るとちょっと知識ありすぎで怖いですｗ
ちょっとだけ補足ってか指摘させてね♫
脳内神経伝達物質の話になってるけど、
必要なのゎ実感覚で得るオーガズムによって、脳内の神経ネットワークの構築する事、
そしてそれぉ太く強くする事が重要になるの。
もちろんネットワークの伝達物質系は、ドパミンが主体よ。
ってゆぅか、快楽の源ゎ、全てドパミン。
エンドルフィンもセロトニンとかも、間接的にドパミンぉ刺激して快感ぉ得るシステムな感じぃ。
ちなみにエンドルフィンとノルアドレナリンゎ、感覚ぉ低下させちゃぅよん。
脳イキぉ目指すなら、エンドルフィンもぁりだけど、それゎずっと後にしようねw。
ドパミンゎドパミン神経系のなかでもA10神経系（報酬系）に多くぁるの。
A10ゎ、原始的な中脳ぉ起点にして、高度に進化した脳でもぁる前頭連合野まで達してるゎ。
あんずちゃんゎ、アネロスと脊椎が一体化して、A10ぉズブズブ刺激しまくって、
脳天チャクラからエネルギーが抜けて行くイメージぉしてるw♫
心ぉ無にすると、高次な脳の前頭連合野からゎ、
猛烈なイメージや閃きや悟りの感情が溢れ出ちゃぅ感覚ぉ覚ぇるの。
素に戻るとほとんど覚ぇてなぃし、大した事ぉ閃いたり悟ったりしてなぃんだけどねw♫
話ぉ戻してぇ、1日に何回もドライするのゎ、
前立腺小室長ちゃんも指摘してるように、ちょっとやり過ぎかな。
ドパミンゎ飽きっぽぃし、セロトニン（実ゎこれが怖ぃ）ゎ鬱ぉ誘発するの。
そんな状態が続けば、それぞれのニューロンのとりわけシナプス間隙でゎ、
受容体ぉ減少方向に調整させて、つまり耐性構築しちゃぅの。
セロトニンが耐性つくったらぁ、それゎうつ疾患と似た状態になる可能性も否定できなぃかも。。
セロトニンの事ぉ考えるとぉ、やっぱ最初ゎ1日一回以下がぃいかもねー。
まぁアナニーでセロトニンが相当量でちゃぅ事ゎ、それほどなぃと思うけどね♫
問題ゎドパミンの飽きっぽいところぉどうするか、かも。
ドライオーガズムエントリープラグ（アナニーする場所w）ぉ複数準備するとか、
ほんの少しでいいから、ちょっとずつ変化ぉつかるとかするといいかもね♫
でもあんずちゃんもぉ、普段のオナニーが、
アナニーでドライとかでイキまくりになってるんだけどねw、
でも、だいたい30分くらぃにしてるよん。
いまゎ、ドライオーガズムぉ知ったばかりだよね。
だから脳内に出来上がりつつぁる、ドライオーガズムの脳内ネットワークぉ
太く、強くしていってね。
エナジーオーガズムとか、マルチプルオーガズムも習得すると、
オーガズムの奥行きが全然違ってくるから、とってもオススメ♥
