今日もトライしてみたけど、やっぱりPC筋が自分の意思とは関係なく動いてしまう。そしてアネロスを入れてない時にも、PC筋を意識すると勝手に動く様になってる事に気づいた。前立腺の気持ちよさもしっかりある。
でもそこから発生する快感がちゃんと気持ちいい物だって脳が判断する様になってきた気がする。
ただ快感を意識しすぎると体に力が入って痙攣しそうになるから、脳で優しく感じる様にすれば、体に力も入らず、呼吸も安定する事が分かってきたかな❗️
これでいいのかよくわからないけど?
今回は快感に集中するだけの体力が無かったのか、下半身から頭の中まで圧迫されるた様な気持ちよさを体験できたけど、途中で断念してしまった?
やっぱりよく寝ないと駄目かぁ
このやり方が正解なのか分からないけど、今日も家に帰ったらやってみよ❗️