アネロスを三回ほど使用しました。
結果として、アネロスが勝手に動くというのをおそらく数分ほど体験しました。多幸感や快感もあったのでこのまま続けようかと思いましたが、気になったのが体勢についてです。
初心者には横向きや仰向けというのは存じ上げていますが、私にはあまりしっくりこず、身体を完全に布団に密着させてのうつ伏せが一番気持ちよく、かつリラックスして行えています。
ですがこのような体勢で臨んでいる方を聞いたことがありませんので、ふさわしくないのではと懸念しております。
また、前回アネロスが勝手に動き出した時は、全身を脱力し、呼吸を行っているだけで、PC筋は全く意識していませんでしたが、こちらも変えて行った方が良いのでしょうか。どなたか教えていただければ幸いです。