ある程度動かし方は分かったつもりなのですがいまいち正しく動かせている感じがしません。
どのような動作をした時にどのように動くのか教えてください！
よろしくおねがいします。
ある程度動かし方は分かったつもりなのですがいまいち正しく動かせている感じがしません。
どのような動作をした時にどのように動くのか教えてください！
よろしくおねがいします。
尿道ぉ弛緩したり入力したり、肛門括約筋ぉ弛緩したり入力したり、PC筋（骨盤低筋）ぉ上下別々に弛緩したり入力したり。。。
あんずちゃんのページにオススメPC筋ストレッチぉ書き込みしたから読んでみてー♫
PC筋ストレッチ、骨盤低筋ストレッチ、ケーゲルエクササイズとかでググってみるとぃいよん♥
ありがとうございます
ストレッチがんばってみます！
ドライオーガズム達成のためにその1
あなたがドライオーガズムをマスターするために、私の少ない経験だけど、お話するね✨まず、あなた自身の男性の部分を消して下さい。女性は感覚と多幸感が多くを占めます✨アネロス君を挿入する前に会陰部分(肛門の下部～たま袋付け根)に優しい刺激を与えて下さい