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PC筋への力の入れ方について
 
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PC筋への力の入れ方について

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ぽよよん
投稿: 12
スレッド主
(@anerosuser02696)
脱初心者
登録日: 8年 前

こんにちは( ・∇・)
アネロス歴1年4ヶ月のぽよよんと申します。
ドライオーガズムは未経験ですが、10回くらい「あ、なんかすごい波が来そう」と感じた経験があります。
そろそろドライオーガズムが来てもよさそうな頃なのですが、まだ未経験なのはPC筋の動かし方が下手だからかな?と最近思いはじめました。
そこで、ドライオーガズムを達成した皆さまに質問です。

PC筋を動かすときの、力の入れ方のイメージは次のうち、どれが一番適切ですか?
①アネロスとお腹でセックスする
②おちんちんの根元に力を入れる
③下腹部(おちんちんの少し上)に力を入れる
④おちんちんの先端に力を入れる
⑤上記にはない

あくまでイメージです。PC筋を動かすときに適した、筋肉への力の入れ方のイメージトレーニングをしようと思っています。
おしっこを止めるときの筋肉を動かすと、肛門括約筋も同時に動いてしまいます。
また、これまでおしっこを止めるときの筋肉ということを意識しすぎて、会陰部に力を入れていました。
会陰の筋肉は、PC筋ではないのかも?と、思うようになりました。
PC筋はインナーマッスルだから、会陰部の筋肉は違うのかなあ?と……
毎日楽しみながらアナルオナニーをしてるので(がまんできないのもありますが)、いつかはドライオーガズムを体験したいです!
よろしくお願いします_(._.)_

18件の返信
an_pink
投稿: 1203
(@anerosuser01949)
アネ・ダイヤ
登録日: 9年 前

ぽよよんちゃん、こんちゎ。あんずちゃんでーす♫

PC筋ストレッチのイメージ?うーん、辛口で⑤、甘口で③w。
PC筋ストレッチわぁ、骨盤底筋群のそれぞれの筋肉ぉ、
自在にコントロールできるよぅになるのが主眼なの(アナニーの場合の主眼ねw)。

おしっこ止めた動きぉしても、肛門括約筋ゎ個別に動かせるようにならないとだよねー。
会陰部の筋肉自体ゎPC筋の一部ってくらぃ関連性ゎ強ぃよ。
会陰部でPC筋(通称、8の字筋)の中心がクロスしてるの。

ドライマスター目指すならぁ、PC筋含めた骨盤底筋群のコントロールゎ、必須だよん。
もぅちょっと勉強しなくちゃだね。。。
逆に考ぇればぁ、PC筋コントロールが自在にできるとぉ、
ドライ初体験の可能性が高くなるって事でもぁるよね♫

とりあえずぅ、↓参考にしてみてねん。
https://www.aneros.co.jp/forums/discussion/345/
で、それでもわからなぃ事とかぁったら、
このスレでも、紹介したスレでもいいんでぇ、
もっかい質問してみてね。もちろんぉ気軽にね♫

こっちも参考にぃw❤️
https://www.aneros.co.jp/blog/column/an-pink-dryorgasm-discussion

返信
ぽよよん
投稿: 12
スレッド主
(@anerosuser02696)
脱初心者
登録日: 8年 前

あんず様
ご回答ありがとうございました。
PC筋だけ!動かせるよう、トレーニングします!
リンク先も参考にさせていただきます。

返信
88p
投稿: 55
 88p
(@88p)
アネ・アイアン
登録日: 7年 前

ぽよよんさん、初めまして。
実を言うと僕も、まだドライ未達成で、アナニー歴まだ同じ1年2ヶ月位なのですが恥ずかしながら、PC筋の動かし方に、未だによく分からない者です。
なので、改めてここに書かさせてもらいました。

返信
ぽよよん
投稿: 12
スレッド主
(@anerosuser02696)
脱初心者
登録日: 8年 前

88p様
はじめまして(^_^)v
普段の生活でPC筋を意識することはあまり
ないので、常にトレーニングする気持ちをどこかで持っておこうと思います( ・∇・)
お互いに初ドライ目指して頑張りましょうね

返信
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