アネロスが動くには前の方が蠕動運動で動くと言われていますが、この蠕動運動と他に肛門括約筋と直腸のうんこを押し出す力とでピストン運動する二つが有ります。
蠕動運動の方は直腸がクネクネと動く動きにつれてアネロスが動くもので動きは小さいです。次の肛門と直腸の動きは直腸がうんこを押し出すような動きに加え、肛門が引き込むような動きとが連動してアネロスがピストン運動するもので、これは大きな動きになります。
大体１センチ前後動くと思います。動きの幅は人により違います。
この後者の動きはドライになったら簡単に出来るようになれますが快感のレベルがかなり上がって来ないと出来ないように思われます。
アネロスが暴れるように動かなくてもドライになれます。私は蠕動運動の動きだけでドライ達成しましたから。
今は蠕動運動で小さな動きなので快感も少ないと思いますが、この小さな快感に集中して大きな快感に育てるのです。
心の中で「気持ちいいな」と繰り返し言っているといつの間にか大きな快感へと発展します。
快感は気の持ち方一つで大きくも小さくもなるのです。
なやみたさん
深イキ出来たきっかけは、自分から逝こうとせず、アネロスを信じて受け身のスタンスに切り替えたこと。軽イキさせられてると受け入れること。もう一つが声が出てしまうのを恐れないこと。声漏れの心理的リミッターが外れた時に初めてドライして、それに続いてメスイキしました。
HAYATEさん。
コメントありがとうございます。
では、蠕動運動を感じ、快感を意識しながら育てていくと良いということですね。
蠕動運動も感じにくいのですが(快感はあります)、蠕動運動を起こすためにオススメのPC筋の動かし方はありますか？
「最初はあえて自分で動かしてみる」や、「ずっと三割くらいの力を入れておく」など聞きますがどれがいいでしょうか？
因みに今は完全脱力しています。
ご教授頂けたら幸いです。
りほさん。
コメントありがとうございます。
軽イキさせられてると受け入れることと、声を出してしまうリミッターを外すこと、意識してみます！
自分から逝こうとせずということは、力の入れ方は完全に脱力してしまったということでしょうか？
それとも力をなんらかの形で入れてるのでしょうか？
まだりほさんのように、馴染んでくると勝手に動くということがないのでそこで悩んでます。
ご教授頂けたら幸いです。
完全脱力では動きを感じにくいと思います。三割位の締め加減を続けるか、うんこを出す方向に軽く入力するかする方が良いと思いますよ。どちらの場合もアネロスのヘッドが前立腺や腸壁に押し付けられる力が働くので直腸の動きが解りやすいでしょうね。
蠕動運動は極ゆっくりとした動きなので、動き事態は中々感じにくいと思います。では何で動きを感じるのかと言いますと快感の違いで動きを感じるのです。
未ドライの時は快感を感じる場所は狭い範囲で感じるものと思ってください。だから蠕動でヘッドが動けば快感の場所と言うのか、快感の質の微妙な変化がゆっくり起きるのでそれで動きを感じるのです。快感が強く成って来る程快感ポイントも広くなるのでこの変化が解りにくくはなります。ドライになるとその何倍にも広くなるので蠕動運動は殆ど感じなくて、今度は快感により直腸や肛門括約筋が逝ったようにヒクヒクと動きアネロスがピストン運動をするようになります。
どうしてもピストン運動が必要なら自分で動かすしかないです。PC筋に５割位の力を瞬間的に締め付けてすぐ開放を毎秒１回位の割で繰り替えしてみて下さい。最初は動きが少ないでしょうがコツを覚えるとかなり大きくピストン運動をするようになります。
これを上達すると(アナルを調教出来ると)１割位の力で援助してやるだけで後は勝手にフルにピストンするようになります。
でもあまりやり過ぎると筋肉痛や違和感が出たりするのでその辺りは手加減して行ってください。
ドライは一筋縄ではいかないので、色々挑戦することで切り開いて行くのです。
