88pちゃん、コメントありがとねん❤️
トレーニングぉ休止してる以前の状況によると思ぅよ。
愛の戦士ちゃんもゆってるけど、筋力アップぢゃなぃんだよね。
例ぇてゆえば、自転車かな。
自転車って、数年乗ってなくてもぉ、サクッと乗りこなせるぢゃなぃ。
子供の時ぃ自転車の練習してて、途中で投げ出しちゃった場合ゎダメだけど。
自転車とか、歩行とか、意識しなぃでできるよね。
練習段階でゎ、ペダルぉ漕ぇで、ハンドルぉもって、ブレーキぉ操作して、なんて意識するけど、
それってぇ、まだ大脳とかで考ぇて運動してるの。
でも、無意識で自転車ぉ乗りこなしてる状態ってぇ、小脳にキャッシュされてる感じ。
PC筋トレーニングも、そこが問題。
大脳で意識しなぃと細やかなPC筋ぉ動かせなぃよぅぢゃ、練習不足なの。
無意識でも、快感の道ぉ自在に動かせるよぅにならなぃとだね。
もし、上手く動かせなくて、って場合ゎ、もっとしっかりトレーニングしよぅね♫
もちろん、楽しみながら、ね❤️