その他だと、「一定の力を入力し続ける」というのもよく聞きますね 1,2の様に入力脱力を繰り返すのでなく。
私は指のみです。 指で数十回肛門を周囲に広げる感じで引っ張ります。 スポーツなどのストレッチもそれくらいの回数ですし、ストレッチの専用の器具は必要性感じません
集中しなくても大丈夫ですよ。 「快楽以外の関係ない他のことに集中している」のはダメですが。 そうでなければ快楽に一点集中する必要はないです
アネロスでドライオーガズムを得るためにはpc筋だけ力を入れ肛門括約筋はリラックスさせるやり方があります。 単にpc筋の筋トレだけなら肛門括約筋を絞ると一緒に力が入るのでそれでもokです
それは腸の蠕動運動が始まった状態ですね。 ドライオーガズムを引き起こしやすい状態ですが、ドライオーガズムそのものではありません。 ドライオーガズムを生み出しやすいとされている体の反応です。
そこに書いてある以外のメリットとしては クラシック素材 アパットメントを切りやすい(切りたい人に取っては) ローションが絡みやすい アイス素材 汚れがつきづらく、洗うとすぐきれいになる 摩擦が無いので痛みづらい(クラシック素材の摩擦で痛むくらい弱い人に取っては) ご参考まで