テンポを使用するときは、PC筋は使わなくてもいいですよ。肛門括約筋を使ってみてください。方法は、肛門を少し締める感じです。全力で締めては駄目ですよ。肛門括約筋は普段締める時は全力で締めてますから、弱い力で締めるのには慣れてませんよね。だから、弱い一定の力で締め続けるとヒクヒクと軽いケイレンのような動...

はじめてのアネロスですか。いろんな体験談を見ていると、ヒリックスかSGX、辺りがいいようですよ。私はプロガズムを最初に購入しましたが、痛みもありお薦めはしません。TEMPOは、かなりの上級者向けだと思います。