自分もそんなにアネロスの使用が長いわけではないのです。 そういう訳で、全く個人的な意見なのですが、ペリダイス（ワセリンを塗った）を入れて無意識に動かすというのを毎日していました。 最初は意識をして動かしていましたが、その意識しなくてもペリダイス自体が動くようになりました。

普段はペリダイスの使用が多いです。 テンポは重さがあるので立位や立膝の時に抜けやすいです。 テンポは週に1回ぐらい、ペリダイスは毎日使ってます。 アネロスの4か月の初心者なのです。 使用して1か月ぐらいしてドライというのを経験してから、病みつきになって抜けられないです。 深みにはまるよ...